保持年轻最简单的秘诀，睡个好觉，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，那么，关于“睡眠”的英文表达，你都知道多少呢？

Sleep 睡觉；睡眠

动词+名词 

动词用法：

I'm going to sleep now.

我现在要去睡觉了。 

I didn't sleep well last night.

我昨晚没睡好。 

fall asleep 睡着 

asleep 形容词

Sleep 睡觉；睡眠 

名词用法

Get some sleep。

你去睡一下吧、你需要睡眠。

I had a good sleep last night。

我昨晚睡得很好。 

sleep可数名词

睡眠质量

Quality of sleep/sleep quality

更口语化的表达： 

Sleep well: 睡得好 

Sleep poorly: 睡得不好 

I sleep well in general, but I didn't sleep well last night. 

我整体睡觉还不错，但昨晚没睡好。

你睡得好吗？

How did you sleep last night? 

你昨晚睡得怎么样？ 

How was your sleep? 

你昨晚睡得怎么样？ 

How do you sleep? /Do you sleep well?

你平时睡得如何？

Sleep well/poorly Sleep like a baby.

睡得很香、像小婴儿。

Sleep like a log.

睡得很深，像块木头，怎么都叫不醒。

失眠

偶尔睡不着

I can't sleep. Are you still up? 

我睡不着。你睡了吗？

I can't fall asleep. 

我睡不着。

I was up all night. 

我整夜都醒着。

短期睡不着 

I've been having trouble sleeping lately. 

have trouble doing sth 

做某事有困难 失眠症 

insomnia I have been suffering from insomnia for 2 years. 

我失眠已经持续两年了。 

suffer from sth 受...苦；患...病

其他短语

Sleep late: 晚睡 

stay up late: 熬夜 

Over sleep: 睡过头 

Early riser: 习惯早起的人 

Night owl: 夜猫子 

Light sleeper: 睡觉容易醒的人 

Deep sleeper: 睡得沉的人 

Sleepwalker: 会梦游的人

Yawn: 打哈欠 

Are you sleepy? You keep yawning 

你困吗？你一直打哈欠。 

Snore: 打呼噜 

My husband snores very loudly.

我老公打呼特别响。 

Stretch: 伸懒腰 

I love stretching after a good night's sleep.

我喜欢饱睡一觉后伸伸懒腰。