在申请美国大学的路上，SAT 考试就像一座绕不开的山，被很多学生和家长视为重要的 “敲门砖”。但随着越来越多学校开始推行 “Test-Optional” 政策，学习 SAT 到底好不好，成了许多人纠结的问题。

SAT 的优势很明显。对于目标是美国顶尖大学的学生来说，一个不错的 SAT 成绩能大大提升竞争力。像哈佛、耶鲁这类常春藤名校，虽然说不强制提交，但每年录取的学生里，大部分都有亮眼的 SAT 分数。它考查的阅读、文法和数学能力，能体现学生的学术潜力，尤其是数学部分，对理科好的学生很友好，容易拿高分。而且备考 SAT 的过程，能帮助学生提升批判性思维和逻辑分析能力，这些能力在未来的大学学习中非常有用。

不过，SAT 也有不少挑战。它的词汇量要求极高，阅读文章里满是生僻词和复杂句式，很多学生光是背单词就头疼不已。考试时间紧张，三个多小时的考试强度，对学生的体力和专注力都是极大的考验。比如阅读部分，要在 65 分钟内完成 5 篇文章的阅读和 44 道题，平均每篇文章只有 13 分钟，很容易让人手忙脚乱。

更重要的是，现在很多美国大学不再强制要求 SAT 成绩。像芝加哥大学、康奈尔大学等，明确表示提交 SAT 成绩不是必须的。这时候花大量时间备考 SAT，可能会占用准备其他申请材料的时间，比如文书、活动经历等。而且 SAT 考试费用不低，加上报培训班、买资料的钱，对一些家庭来说是不小的负担。

还有些学生天生不擅长标准化考试，一到考场就紧张，平时模考成绩不错，正式考试却发挥失常。这时候硬逼自己学 SAT，不仅效果不好，还会打击自信心。

其实，学习 SAT 好不好，关键看个人情况。如果目标是顶尖名校，自身基础不错，又能适应标准化考试，那花时间备考很有必要。但如果目标学校对 SAT 要求不高，或者自己确实不擅长这类考试，不如把精力放在提升 GPA、丰富课外活动上。

总之，SAT 不是万能的，也不是必须的。在决定是否学习 SAT 时，要结合自己的目标院校、学习能力和时间安排，综合考虑后再做选择，才能让留学申请之路走得更顺畅。