斯科特·派克在《少有人走的路》中写道：“自律的原动力来自于爱。自律的基础是对自我价值的认可。”懂得自律的孩子，才能创造出更加精彩的人生，但没有天生就自律的孩子，自律的习惯需要父母从小培养。那么家长如何培养孩子自律呢？接下来北雅就来和大家一起看一看。

方法一：帮孩子找到感兴趣的事

兴趣会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为这会让自己离自己热爱的未来越来越近。每个孩子都有对自主、自我的渴望。我们要给孩子一些自主的机会，帮他们找到感兴趣的事，让兴趣激发孩子的积极性和主动性，才能让孩子积极主动地去做自己应该做的事情。

方法二：制定合理的家庭规则

凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。孩子不是天生就会自律的，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩。比如零食只能吃多少，一次只能买几个玩具，每天只能看多久动画片等。然后，严格执行。不能因为开学延迟而妥协，让孩子睡懒觉、不学习，也不能因为孩子的哭闹妥协无节制看电视、玩手机。要让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识。

方法三：帮助孩子认识和管理时间

在自律的反面，有个词叫拖延。成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拖拉拉。培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、培养孩子高效利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。慢慢的孩子就会知道做事情要分清轻重缓急，学会合理安排时间

方法四：多给孩子“正面暗示”

给孩子怎样的暗示，就会塑造怎样的孩子。爱丁堡大学教育心理学马丁教授通过实验证明：“有接近90％在品质、意识和智力方面有杰出表现的人，年幼时期都感受过来自家长的积极暗示。”父母的语言，对孩子有着深刻的影响。我们总是给孩子一些负面的反馈或者是给孩子贴上负面的标签，反之要经常给孩子一些积极正面的暗示，这些正面的暗示和积极的期待，会温暖孩子的心扉，促进孩子的内驱动力，让孩子自发地向上、向好的方向发展。

自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。想要养出一个高度自律的孩子，一定要给他们更多的尊重、信任、爱与价值感。只有让他们先相信自己能做好，他们才能成长为一个自律自觉的人。