听力30，阅读29，口语28，写作25。不整理错题，不熬夜刷题。甚至承认：我对这场考试，没那么重视。那为什么还能考112？

我的备考资料只有一个：TPO。

没有题海战术，没有花里胡哨的APP，没有几十本参考书。因为我知道，托福考的不是“你做了多少题”，而是你对这个考试有多熟悉。TPO给我的是节奏感：什么时候该加速；什么时候该果断放弃一道拿不准的题。真实考场最大的敌人不是难度，是陌生感。而TPO，帮我解决了这个问题。

我不整理错题，但我会“消化”

这是我最容易被批评的地方——我不整理错题本。听力的提升，靠的是刷美剧和英文访谈；阅读的提高，靠的是拆解文章结构、理顺逻辑脉络；错题，当场订正，看完解析，翻篇。我没有一本厚厚的错题集，没有五颜六色的标注笔。但我会在脑子里把这道题“重演”一遍：我当时为什么选错？正确的逻辑路径是什么？下一次遇到类似的陷阱，我能不能绕开？

我不紧张，因为我信自己

对于考试，我并不怎么紧张，因为我对自己的英文水平还是比较自信的。这不是盲目自信。是TPO刷了十几套后，对界面、计时、题型都了然于心的底气；是英文授课环境下，听力早已成为肌肉记忆的本能。所以考试当天，我提前到考场，坐下来，像做另一套TPO一样，开始答题。

112分，在复盘时看到了“漏洞”

考试结束后，我根据成绩单分析了自己的强项和弱项。听力30，阅读29，口语28，写作只有25。那一刻我才意识到：我并没有那么重视这场考试。我的英语底子帮我拿到了112，但也正因为底子够厚，我迟迟没有补齐那些“基础功”——词汇、语法、段落逻辑。高分，有时候反而会掩盖问题。考得好，不代表没有漏洞。所以，现在也在慢慢改变自己的学习方法和时间管理。

学习方法：

过去：随性，想看什么看什么，想练什么练什么。

现在：开始刻意安排阅读时间，读学术文献，不是为了押题，而是为了让自己适应“长时间英文输入”的状态。

时间管理：

以前：松散，基本上是考前突击，考后躺平。

现在：严格按照考试时间训练，让自己在最容易犯困的下午，也能保持专注。