在雅思备考路上，每位考生都有属于自己的故事。今天分享经验的这位同学，通过科学规划和扎实练习，在雅思考试中取得了7分的成绩。尽管口语和写作仍有提升空间，但他的备考策略和心态调整方法，或许能为你提供新的启发。

以下是他的真实经历与心得——

备考三大支柱：计划、真题与心态

PART.01 制定科学的学习计划 

说实话，一开始备考雅思的时候，我整个人都是懵的——四个科目，每个的要求都不一样，该从哪儿下手啊？后来我琢磨明白了，得先搞清楚自己的弱项在哪里，然后有针对性地安排时间去练习。比如我听力反应慢，就每天雷打不动练1小时精听；阅读容易超时，就逼着自己卡点做题。慢慢地，这种规律的学习节奏反而让我觉得特别踏实，就像每天打卡一样，不知不觉就把能力提上来了。

PART.02 真题真的要吃透 

刷题这事儿，我可太有发言权了！刚开始做真题的时候，一套题能错一半，心态都快崩了。后来我学乖了：每做完一套题，就拿着错题本死磕，比如阅读判断题老掉进“NOT GIVEN”的坑，我就把这些高频错误点记在小本子上，下次做题前先翻一遍提醒自己。这么折腾了几轮后，突然发现正确率蹭蹭往上涨——原来提分的关键不是刷题数量，而是较真儿啊图片

PART.03 心态决定一半胜负 

雅思考试当天，良好的心态至关重要。但坐下来以后，我赶紧用了个土办法：闭眼深呼吸三次，心里默念“别紧张别紧张”。考完才悟了：雅思不像高考那样“一题定生死”，有时候放过自己，反而能发挥得更好。

听力、写作以及口语如何备考

听力：别只顾着听懂每个词

听力其实是很多人在备考时的难点，就拿我自己来说，我总想把每个单词都听清楚，结果经常因为纠结一个没听懂的词，错过后面一整段内容。后来我发现，听力不仅仅是要听得懂单词，还要能够捕捉到关键信息。所以，针对这样的情况，后来在做听力练习时，我首先提高自己的注意力，然后在听的过程中，逐渐掌握根据语境预测接下来的内容；不光这样，我还坚持听英文新闻来提高听力的敏感度，这种“磨耳朵”的方法真的有用。

写作：逻辑比高级词汇更重要

曾经我以为写作就是不断堆砌复杂句式和生僻词，结果显而易见-“逻辑混乱”，后来我改成每天写一篇作文，重点练习怎么把观点说清楚，并请有老师帮我修改。最惊喜的是，当我不再刻意追求“高大上”的表达后，我的写作成绩反而有所提高了图片

口语：把自己当戏精就对了

在我看来，口语真的是让人又爱又恨的一门。又来我就想到了，一人分饰两角，一会儿当考生，一会儿装考官自问自答。还经常把练习录下来回放，这才发现原来自己说英语时有那么多“emmm...”的卡顿。考试那天，这样的“戏精训练”让我本能地边想边说，居然顺利撑满了2分钟！

雅思考试不仅考验的是英语能力，更是对个人心态、计划能力和应变能力的全面考察。希望我的这些心得，能够为准备参加雅思考试的朋友提供一些参考，帮助大家在考试中取得好成绩。祝愿每一位考生都能在雅思考试中发挥出色，实现自己的目标！