相信很多刚接触雅思的考鸭，都会有这样的疑问：“零基础该从哪里开始进行备考？”、“首考心态如何调节？”、“如何把握备考过程中的练习部分？”，今天这篇分享正好，码住你的雅思有救啦~

首先，有一个大部分首考考生会犯的问题，在平时的模考中没有问题，但是一到真正检验水平的考场上时，就会紧张、胆怯，脑子一片空白。关于这一点我想说，考试进行中最重要的就是保持心态的平稳。

如遇难题无需生无可恋而自暴自弃，若笔翰如流也不应自鸣得意而怙才骄物，以平和的心态完成整场考试，才是最后的胜利。

我个人的习惯是会在中途心态不佳、情绪波动时停笔闭目深呼吸，不要让紧张焦躁的情绪影响到后续答题，即使会因此花费1分钟也并不可惜。

对每一道题的分配时间心中有数，如果意识到自己在某一道题上浪费精力过多就及时放弃，整理思绪进行下一部分。但切记不可空白，交卷前一定要重新检查答题卡是否有缺漏，或是单词拼错、顺序誊岔等低级错误，最大限度降低过失失分的可能性。

听力-刚开始陌生有什么关系

听力部分是我在北雅上课之后，自我感觉提升最大的一块，起初我对于雅思的听力是很陌生、很迷茫的，刚开始来的时候，听力大概就是6分、6.5分的一个水平，所以北雅老师建议我们抓住s1和s4的填空题训练，能最快速、最高效地提升正确率，达到目标分数。

S1因为题型和场景很有限，集中训练相关场景习题后就能整理出常见的考点和难点，例如租房场景，常见的考点无非是房屋类型（eg.flat/house…）、地址、设施、时间、付款方式等等，再结合相关场景词汇的背诵，很容易达到8-9/10的正确率。

相较于s1生活场景的单一，s4是词汇更加复杂高级的学术类话题，往往篇幅更长容易错过关键词，而复杂场景的主题词汇也很难通过场景训练覆盖。所以只能加强对定位词的把握练习，在备考阶段的每一次练习中都运用“打钩法”，增强对定位信息的敏感度，才能临场不慌乱。

所谓“打钩法”

在听力训练时及时将听到的文中词在题面上钩出，以保证自己跟上听力内容不错过。

阅读-本人最擅长的part

相较来说，阅读是我最擅长、分数也最稳定的一部分。

对于阅读题的练习，我推荐大家要定时，意思是在前期备考中就要有55分钟内完成3篇阅读的意识（留5分钟左右用于誊写和检查答题卡），我对于三篇阅读的时间分配一般是13min、17min、25min。另外如果是和我一样纸笔考试的同学，可以在临近考试前一星期，固定在上午九点左右开始做题（包括听力、阅读、写作一套三卷一气呵成），以训练自己在此时间段内保持思维活跃，避免临时调整做题状态带来的不适。

在做题技巧上我觉得非常重要的一点是有顺序意识，绝大部分的雅思阅读题都是可以通过顺序来定位的，因而在训练时就先养成先概览题干再通读全文，这样就能做到对题目段落定点心中有数，对答案举棋不定、模糊不清时，也可以根据顺序快速寻找答案所在的段落。另外在第一遍阅读时圈画关键词，能让自己对此段信息有大概掌握与记忆，能很有效地帮助你避免浪费时间。

另外，学习节奏很重要，千万不要存在反正自己是第一次考试，这一次就当做练手的想法，如果你申请的院校不着急提交成绩，你可以这样操作，但是战线长投入大，到后面就疲惫了。所以，还是建议大家能够一次过就争取一次过，节省时间的同时，万一，雅思又要改革呢，又得耗费精力和时间让自己适应改革后的雅思，得不偿失。