身边常有人问：“现在留学考试这么多，托福到底有没有必要考？” 作为接触过不少考生的人，我想从真实经历和实际情况出发，跟大家聊聊托福考试那些藏在分数背后的价值。

对计划去北美留学的人来说，托福几乎是 “刚需”。美国和加拿大超过 90% 的高校，都把托福成绩作为本科和研究生申请的硬性要求。我之前认识一个想申请美国计算机专业的学生，他 GPA 和科研经历都不错，但第一次托福只考了 80 分（很多顶尖院校要求 90 分以上），申请时直接被 3 所目标校拒了。后来他针对性补了听力和口语，第二次考到 95 分，不仅拿到了心仪院校的 offer，还因为口语单项 26 分，满足了学校 “免修语言课” 的条件，省下了半年的语言学习时间。数据显示，托福成绩每提高 10 分，被北美 TOP50 高校录取的概率会提升 15%-20%，这可不是随便说说的。

就算不去北美，托福的认可度也在不断扩大。现在英国、澳大利亚、新加坡等国家的很多名校，也把托福成绩纳入认可范围。我有个同事的妹妹，原本打算申请英国的学校，一开始准备的是雅思，后来发现梦校同时认可托福，而且她更擅长托福的机考模式 —— 听力和阅读可以做笔记，写作能直接在电脑上修改，最后托福考了 102 分，比预估的雅思成绩更有竞争力，顺利拿到了录取通知书。

在国内职场，托福成绩也成了 “加分项”。尤其是互联网、外贸、高端制造等需要和海外团队协作的行业，不少企业会在招聘要求里注明 “托福 90 分以上优先”。去年我陪朋友去一家跨境电商公司面试，HR 明确说：“托福成绩能直观反映候选人的英语听说读写能力，特别是听力和口语，毕竟我们每天要和海外客户开视频会议，和国外仓管对接工作，英语不过关很影响效率。” 朋友托福 100 分的成绩，让她在一群求职者里脱颖而出，顺利拿到了运营岗位的 offer。

更重要的是，备考托福的过程能实实在在提升英语应用能力。托福听力里有讲座、对话，阅读有学术文章，写作需要逻辑清晰的论述，口语更是要即兴表达。我之前有个学生，一开始连国外教授的公开课都听不懂，备考托福时每天练听力、背学术词汇，3 个月后不仅托福听力从 18 分涨到 28 分，还能轻松看懂英文专业文献，甚至能和外教流畅讨论学术问题。这种能力的提升，可比单纯的分数更有长远价值。

所以别再纠结托福有没有用了。不管是留学申请、职场竞争，还是个人英语能力的提升，托福都能给你带来实实在在的帮助。它不只是一张成绩单，更是一把帮你打开更多可能性的钥匙。如果有目标、有需求，不妨认真准备一次，说不定会收获意想不到的惊喜。