“太棒了”“太优秀了”“很牛”“厉害”

“无敌了，三科满分”

“这个成绩太漂亮了”

……

这些都是老师们看到小倪同学的托福成绩后发出的感叹，终于我们邀请到了小倪同学做客北雅访谈间，聊聊她托福115分背后的故事~

我觉得一个人可以在纯粹的理解力、自身能力、努力和毅力的基础上在托福考试中取得高分。TOEFL并不是无法解决的艰巨任务，它是可以被完成的。下面我分享一些心得，让大家也能够轻松掌握托福。

和托福的故事

首先不得不说的是，要了解考试大纲、内容、结构和相关内容的来龙去脉，以及需要哪些技能以及有助于在测试中获得高分的使能技能，包括阅读报纸和杂志的习惯。

浅谈听说读写的技巧

阅读我觉得比起认识单词或者知道做题技巧，理解也是很重要，因为做题时间比较充裕，一般不会来不及，所以可以通读全文。

听力可以多精听，并注重细节，当然什么是可能出现的考点还是需要通过一些练习来自己判断总结的。

练习口语的时候边听边记录你的陈述并衡量你的能力——语调是否达标、流利度是否良好、是否正确发出重音连读等，特别是我们本土学生，需要习惯于该领域的他国口音，注重语音语调。

写作要注意语法的基础知识，并能够合理规划写作的时间，快速形成自己的观点，整篇文章最好有比较合理的逻辑。限时练习，这将帮助自己准确地加快速度，并不容易在考试的时候产生紧张的情绪。

“得听力者得托福”准没错

当然，除了对于各项的一些备考心得外，我觉得托福要考到好成绩很重要的是从听力开始练习。

因为除了阅读和本身的听力考试以外，口语和写作这两项也都是需要听力的。换言之，听力占据了托福考试的四分之三，这足以看出它对分数所产生的举足轻重的影响。所以如果你的听力能力不是很强，那么在托福考试中是比较困难的。反之，如果你的听力能力比较优秀，那么自然可以在TOEFL考试中如鱼得水，很顺利地完成作答。

那么如何提升自己的听力能力呢，我觉得每个人都是不一样的。专注是最重要的，做到不分心，专心致志，一心一意，那么自然能够抓住听力中的关键点。当然记笔记的时候也要带着脑子，不要和机器人一样只听不记，在记的时候也要分出一部分精力来仔细倾听听力中的内容，这样才不容易错过尤为关键的内容，不会因小失大。

乾坤未定，你我皆是黑马

我去年考过一次是106分，27/27/25/27。这次相隔一年以后，我觉得我的语言水平有所提升，所以又去考了一次，但很可惜这一次口语没有考好，我感到很沮丧。这里的老师一直鼓励我，耐心地指导我，这让我又有了信心，我在这个过程中感受到了老师们的温暖。我觉得提分最大的困难点是因为一共有四项，很难保持每一项都有不错的发挥，而且前一项的考试也许会影响到下一项的发挥。

所以考试的时候放平心态也很重要。

还有一点，面对考试紧张时，我个人觉得这种紧张的情绪反而可以帮助考试，因为在紧张的状态下精神会比较集中，会比平时发挥的好一点。

在最后，我想说的是要敢于直面自己的弱项，并不断提升自我，不要轻言放弃，因为也许下一次你就能取得托福好成绩！