接触过太多 SAT 考生：有人刷完 30 套真题仍卡在 1200 分，有人埋头背完巴朗 3500 却栽在阅读双篇题，还有人总在数学 "简单题" 上丢分。2025 年 SAT 全面进入机考时代后，备考更需抓准重点而非盲目发力，结合最新考情和实战经验，这三大科目核心要点必须吃透。

阅读是 SAT 的 "拦路虎"，但抓对规律能快速突破。机考虽缩减至 4 篇文章，但 STEM 类文本占比提升，备考要针对性训练。科学类文章重点抓 "研究三要素"：先找研究目的（通常在首段末句），再定位方法和结论，遇到图表题先看表头再对应原文。历史类文本常考女权、联邦制等话题，建议提前梳理美国史关键事件背景，做题时直接圈画作者观点句，避免被晦涩表述绕晕。

最易提分的语法其实藏着 "省时技巧"。35 分钟 44 题的节奏里，先攻 "语法规则题"（主谓一致、标点使用等），这类题答案通常明确；再做 "语境理解题"（段落衔接、删改等），此时对文章主旨已有把握，判断更精准。机考中 "简洁原则" 依然适用，同等情况下优先选最短选项，除非存在语法错误。错题本要重点记两类错误：标点混淆和逻辑衔接失误，这是高频丢分区。

数学高分的关键在 "避坑" 而非难题。2025 年机考全程可带计算器，但别忽视基础题陷阱。单位换算（英尺 - 英寸、华氏度 - 摄氏度）和负号遗漏是最常见失误，审题时一定要圈出 "integer""positive" 等关键词。代数与函数是重中之重，二次函数图像平移规律、含参数方程求解必须练到熟练。数据分析题要警惕坐标轴刻度陷阱，箱线图和标准差的解读需专项突破。

最后必须强调：SAT 是 "证据型考试"，所有答案都能在文中找到依据，过度推理是大忌。考前 2 个月要集中刷官方真题和可汗学院材料，考前 1 个月每天全真模考，重点训练时间分配 —— 阅读每篇控制在 8 分钟内，数学单题别超 1 分半钟。

备考不是比谁刷的题多，而是比谁抓的重点准。把上述要点融入日常训练，针对性突破薄弱项，SAT 提分其实比想象中更可控。