对于计划申请海外研究生、商学院或法学院的考生而言，GRE考试的成绩直接关系到申请竞争力，而“GRE考试可以考几次”“考多少次合适”也成为备考初期最受关注的核心问题。不同于部分有严格次数限制的标准化考试，GRE给予考生一定的重考空间，但并非无限制报考，掌握官方规则与科学规划方法，才能让每一次考试都发挥最大价值。

首先明确GRE考试的核心报考次数规则，该规则全球统一，国内考生与海外考生适用标准完全一致。根据ETS（美国教育考试服务处）官方规定，GRE普通考试（General Test）可每21天参加一次，在任意连续滚动的12个月（365天）内，最多可参加5次考试。需要特别注意的是，这一限制即便在考生取消此前考试成绩的情况下依然生效，也就是说，取消成绩并不会“释放”考试次数额度。

除了普通考试，GRE专业考试（Subject Test）的次数规则有所不同。专业考试聚焦特定学科领域，每年仅在4月、9月、10月举办三次，考生可参加每次举办的考试，无额外次数限制，只需提前规划好报名与备考时间，确保成绩能在院校申请截止日前送达即可。

很多考生会疑惑，既然有5次年度考试机会，是否可以频繁刷分？其实官方设置21天间隔与年度5次限制，本质是引导考生理性备考——短期内重复考试难以实现成绩大幅提升，反而会浪费时间与考试费用。而且，每次GRE考试都需单独缴纳报名费，无任何重考优惠，盲目刷分只会增加备考成本。

值得考生安心的是，GRE的ScoreSelect选项为多次考试提供了便利。无论参加多少次考试，考生都可以自主选择将哪次成绩提交给目标院校，院校只会看到考生选定的最优成绩，成绩单上不会提及考试次数，彻底打消“多次考试影响申请印象”的顾虑。数据显示，约四分之一的GRE普通考试考生会选择重考，其中70%的重考考生能在文字推理或数量推理部分取得持平或更好的成绩。

科学规划考试次数，远比盲目刷分更高效。建议考生结合自身备考情况与院校申请截止日期，预留2-3次考试机会即可。首次考试以熟悉题型、检测真实水平为主，利用官方免费的GRE诊断服务，分析自身薄弱环节，针对性调整备考计划；第二次考试重点冲刺目标分数，若仍未达到预期，可利用第三次考试进行查漏补缺，避免连续密集报考。

最后需要提醒，GRE成绩自考试日起5年内有效，考生可在有效期内灵活选用最优成绩提交申请。备考的核心从来不是“考多少次”，而是每一次考试都有明确的目标与进步，合理利用官方规则赋予的重考空间，搭配系统的备考规划，才能高效拿下符合预期的GRE成绩，为海外申请筑牢基础。