对于计划冲击北美本科的考生而言，ACT考试不仅是学术能力的检验，更是一场漫长且充满挑战的备考拉锯战。不同于雅思、托福侧重语言能力，ACT融合了英语、数学、阅读、科学推理四大板块，对考生的知识储备、答题速度和应试技巧提出了多重要求。不少考生投入大量时间和精力，却始终难以突破瓶颈，其实核心是没有找准备考中的核心困难，陷入了盲目刷题的内耗中。

答题速度不足，是ACT备考中最普遍也最致命的困境。ACT考试总时长175分钟，共215道题目，平均每道题的答题时间不足1分钟，尤其是阅读和科学推理板块，时间压力更为突出。阅读板块包含小说、社科、人文、自然科学四篇文章，每篇配套10道题目，要求考生在35分钟内完成40道题，很多考生往往刚读完文章，就只剩下几分钟答题，只能仓促蒙选，正确率大幅下降。科学推理板块虽然难度不算高，但题干包含大量图表、实验数据，需要快速提取关键信息，不少考生因纠结细节而浪费时间，最终无法完成全部题目。

知识体系薄弱，是制约备考效率的核心因素。ACT英语板块不仅考查语法知识，还侧重语篇理解和表达规范，很多考生掌握了基础语法，但在长难句分析、逻辑连贯题上频频出错，核心是对语法知识的灵活运用能力不足。数学板块涵盖代数、几何、三角函数等内容，看似难度适中，但存在大量易错考点和陷阱，考生往往因知识点掌握不扎实、计算粗心，导致简单题丢分。此外，阅读和科学推理需要一定的背景知识积累，缺乏相关学科常识，会直接影响对文章的理解速度和答题准确率。

备考方法不当，导致努力与收获不成正比。很多考生陷入“刷题越多，分数越高”的误区，盲目堆砌刷题量，却不注重错题复盘和方法总结。做完一套真题后，只核对答案，不分析错题原因，不总结同类题型的解题技巧，导致同类错误反复出现，备考陷入恶性循环。还有部分考生缺乏系统的备考规划，想到什么就复习什么，没有明确的时间分配和重点突破方向，导致各个板块复习不均衡，优势板块无法拉分，薄弱板块始终没有提升。

心态失衡与时间管理混乱，成为备考路上的“绊脚石”。ACT备考周期较长，考生容易出现焦虑、浮躁的心态，尤其是在模考成绩不理想时，容易自我否定，甚至放弃备考。同时，很多考生需要兼顾校内课程和ACT备考，时间分配不合理，要么牺牲校内成绩专注备考，要么因校内事务分散精力，导致备考进度缓慢，复习效果大打折扣。此外，部分考生过度依赖技巧，忽视基础积累，或者过度追求完美，纠结于个别难题，导致整体备考效率低下。

ACT备考的本质，是一场对能力、方法和心态的综合考验。遇到困难并不可怕，关键是要找准问题核心，针对性突破。摒弃盲目刷题的误区，搭建系统的知识体系，优化答题节奏，做好时间管理，调整备考心态，才能逐步摆脱内耗，实现分数的稳步提升。备考之路没有捷径，但只要找对方法、坚持到底，终能突破困境，拿到理想的ACT成绩，为北美留学之路筑牢基础。