备考托福前：不就是考英语嘛！

备考托福后：这是逻辑、心态、时间管理的终极综合测试！

词汇不足，加足马力冲

用APP在地铁上刷词（每天15分钟够够的）

按主题分类记（学术类、校园类分开攻克）

重点记“长得像但意思差十万八千里的词”

从“听天书”到“抓重点”刚开始做听力练习时，快速语速和不同口音让我频频受挫。我没有急于求成，而是逐渐变为：慢速VOA → 常速TED → 托福真题 → 1.25倍速真题。错题本成了我最宝贵的朋友——每道错题都让我更了解自己的弱点。

阅读速度翻倍的偷懒技巧

不骗你，我后来根本不读完文章也能做题！

以前：逐字翻译 + 读完就忘 + 时间总不够

现在：▸ 3分钟扫完全文结构

题干关键词直接定位

细节题？观点题？推断题？分类解决！

写作从憋不出到停不下来的秘诀

写作部分则是我备考过程中的一大亮点。但是通过分析高分范文，我积累了实用的句型和表达；同时，通过反复修改自己的文章，我学会了如何构建清晰的逻辑结构。每次模拟考试后，我都会认真反思，寻找改进的空间。

最终形态：能在30分钟内写出有个人印记的考场作文！

关于备考心态

焦虑过，崩溃过，但没放弃过

低谷期：模考分数卡住 · 听力错一堆 · 怀疑自己

最大收获：分数提升只是表象，真正的成长是——“我知道如何面对困难，并且相信自己能解决它”。