对于冲刺美本的考生而言，SAT考试不仅是知识储备的较量，更是对流程规范的考验。自2025年SAT全面进入机考时代后，流程简化但细节要求更高，3%的考生因证件不符被拒考，20%因设备未调试错过入场。掌握完整考试流程，提前规避风险，才能让备考成果充分发挥。下面这份全周期指南，帮你理清从考前到考后的每一个关键环节。

考前72小时是准备黄金期，核心要做好“设备、证件、行程”三大核查。设备方面，需确认电脑为Windows 10+或macOS 11+系统，提前48小时下载Bluebook官方软件并完成账号绑定与模拟测试，同时确保电池满电，备好20000毫安以内充电宝，关闭系统自动更新避免干扰。证件务必满足“双一致”，打印版A4准考证与护照/港澳通行证原件信息需完全匹配，姓名拼音、出生日期不得有误。行程上，考点7:45开放、8:00关闭，迟到一律禁入，建议提前1天实地踩点，按早高峰路况预留1.5小时行程，香港等境外考点需额外预留步行缓冲时间。

考试当天的节奏需精准把控，分三个阶段高效应对。7:45-8:45为入场时段，需在8:00前完成身份核验，按监考员引导入座并连接考场WiFi，输入启动码后再次检查设备状态，未提前调试软件者将被拒绝入场。8:45-11:10为核心答题时间，采用“多阶段自适应”模式，难度随首模块表现调整：阅读与写作分两个32分钟模块共54题，数学分两个35分钟模块共44题，中间有10分钟强制休息，需注意休息时触碰电子设备将直接作废成绩。11:10-11:30交卷离场，系统自动提交需2-3分钟，务必保持设备开机直至显示“提交成功”，离场时需回收草稿纸，严禁携带考试相关材料。

考后跟进同样关键，直接影响申请进度。考后10天左右可登录College Board账户查分，查看总分及单项详情并下载PDF报告留存，若成绩不理想，需在考后第一个周三前申请取消，逾期无法操作。送分建议在考后2天内完成，常规送分5-7个工作日，加急需额外付费，操作时可选择特定场次成绩寄送，避免不理想分数影响申请。需注意，考后切勿在社交平台晒题，曾有考生因此被取消成绩。

SAT考试的顺利通关，三分靠实力，七分靠准备。从设备调试到行程规划，从答题节奏到考后跟进，每一个细节都可能影响最终结果。如果对流程细节仍有疑问，或需要针对性的机考适配训练，可关注我们的SAT专项课程，专业老师将全程指导流程避坑与备考冲刺，让你的美本申请之路更顺畅。