“IB 到底要准备多久才能拿高分？” 这是近期咨询中，不少 11 年级学生和家长问得最多的问题。上周有个学生带着 IG 成绩来：数学 A、英语 B，想冲刺 IB 38 分，却不知道从什么时候开始发力合适。其实 IB 备考时长没有固定答案，通常在 6 个月到 1 年之间，关键取决于学科选择、基础水平和目标分数。

学科类型直接影响 “启动时间”

语言类学科里，IB 英语 A 文学对阅读和写作要求高，建议至少提前 10 个月准备。去年有个学生从 10 年级暑假就开始积累：每周读 1 本英文原著，整理文学分析框架，到 11 年级下学期集中练论文写作，最终考到 7 分。而英语 B 相对轻松，基础好的学生提前 6 个月就行，重点突破听力和口语话题积累，比如每天花 20 分钟练日常对话场景。

理科类中，数学 AA HL 难度大，知识点多且深，像微积分、概率论部分需要反复琢磨，建议提前 8 个月启动。有个学生从 11 年级开学就跟着老师系统学，每学完一个章节就做真题巩固，到考前 3 个月集中攻克难题，最终拿到 6 分。而数学 AI SL 更侧重应用，基础扎实的学生提前 5 个月备考，把重点放在数据分析和建模上，就能稳住分数。

人文社科类里，经济学 HL 需要理解大量理论并结合案例分析，建议提前 7 个月准备。之前有个学生从 11 年级寒假开始梳理知识点，比如供需理论、宏观经济政策，每学一个理论就找对应的现实案例，到考前 2 个月集中练论述题，最终考到 7 分。而心理学 SL 内容相对基础，提前 5 个月备考，重点记忆知识点和实验案例，就能应对考试。

基础差异让备考 “因人而异”

基础好的学生能节省不少时间。有个学生 IG 数学考了 A*，备考 IB 数学 AI SL 时，只花了 4 个月：前 2 个月过知识点，后 2 个月刷真题，最后轻松拿到 7 分。但基础薄弱的学生就得早做打算，比如有个学生 IG 物理只考了 B，备考 IB 物理 SL 时，从 10 年级暑假就开始补基础，先把 IG 的知识点吃透，再学 IB 内容，总共花了 9 个月，最终考到 5 分。

自学和报班的效率也不同。有学生自学 IB 历史 HL，花了 1 年时间还没理清时间线和事件逻辑；而报班后，老师会直接梳理重点历史事件和分析框架，学生只花了 7 个月就掌握了答题技巧，最终考到 6 分。

分阶段规划比 “硬熬时间” 更有效

10 年级暑假 - 11 年级开学（2-3 个月）：打基础，确定 IB 选课，把所选学科的基础知识点过一遍，比如语言类学科积累词汇和阅读量，理科类学科巩固公式和定理。

11 年级上学期（3-4 个月）：学核心内容，跟着老师系统学习 IB 课程，每学完一个单元就做对应的练习题，及时查漏补缺，比如数学学科整理错题本，标注易错知识点。

11 年级下学期 - 考前（2-3 个月）：冲刺备考，刷历年真题，按考试时间模拟，训练答题速度和准确率。同时，准备 IA（内部评估），根据老师建议修改完善，确保 IA 拿到不错的分数。

其实 IB 备考没有 “统一模板”，但有个关键原则：语言类重积累，理科类重理解，人文类重逻辑。与其纠结 “要不要提前一年”，不如现在就做个基础自测，根据结果制定计划。基础弱的学科早启动，基础好的学科合理分配时间，这样才能高效备考，冲刺理想分数。